【はじめに】「春眠暁を覚えず」は生物学的に正しい 「春になると、なぜか日中に強い眠気に襲われる…」窓...

1. スケジュール表の作成 最近、毎日が予定通りに進まないことが多く、生活リズムが乱れがちでした。仕...

読書の習慣化 会社員時代と違い家にいる時間が長く何もしない日々も多いです。新しい習慣を作ることを一つ...

現状と課題 詐欺被害により人生設計が大きく狂い、老後の生活資金に不安を抱えるようになりました。貯金は...

図書館の利用者増加とその背景 久しぶりに図書館に行きましたが、以前と比べ平日にもかかわらず驚くほど多...

お金の問題 今後の生活を考えるとお金の問題がやはり大きい。老後の生活も頭をよぎる。求人票を見ていても...