読書の習慣化
会社員時代と違い家にいる時間が長く何もしない日々も多いです。新しい習慣を作ることを一つずつ増やしていこうと思います。一度踏み出した小さな一歩が、新たな扉を開き、大きな変化を生むきっかけになります。毎日の生活の中で少しの時間を取り、習慣化していく亊として今日から読書をその第一歩としてみました。
読書がもたらすもの
本を読むという行為は、単なる情報収集ではありません。それは新しいアイデアや視点との出会いであり、感情を揺さぶる物語や経験に触れることです。今日読んだ本の中で得たインスピレーションや知識は、自分の考え方を少しずつ変え、広げていく力を秘めています。
さらに、読書は自己成長のための「静かな時間」とも言えます。外の喧騒から離れ、自分自身と向き合う貴重な時間を提供してくれるのです。この静かな時間が、心を落ち着かせ、集中力を高め、内面の充実感をもたらしてくれます。無理のない始め方として下記の様な説明がネットにありました。
習慣化のための具体的なステップ
- 少しずつ始める 読書を毎日10分だけ取り入れてみるのはどうでしょう？長時間でなくても、短い時間から始めることで無理なく続けられます。
- 「成功」の感覚を大切にする 本を読むたびに、自分が新たに学んだことや心に響いたフレーズを振り返りましょう。それが次のモチベーションにつながります。
- 読書の環境を整える 心地よい椅子や静かな部屋、好きな飲み物を用意することで、読書に没頭しやすい環境を作りましょう。
- 読書の目的を設定する 「何かを学びたい」「物語に浸りたい」など、読書の目的を明確にすることで、選ぶ本にも意味が生まれます。
第一歩の意義
今日の読書体験は、新しい習慣を築くための最初の一歩です。この一歩を積み重ねていくことで、やがて大きな成長を実感できるようになるはずです。そして、この小さな行動が、人生の他の分野にも良い影響を及ぼしていくと信じています。ただ久々に読んだら熱中するもので、苦も無く長時間読んでいました（笑）
Let’s redoing!
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